最近開始嘗試把早晨的時間留給自己 ☀️
從早上 5 點晨跑、挑戰冰浴桑拿，到和朋友一起在咖啡廳讀書、交流想法。

這支 Vlog 想和大家分享最近的生活紀錄，以及我是如何透過閱讀、筆記和復盤，慢慢整理自己的思緒，把學到的觀念應用在生活中。

最近越來越覺得，生活不一定要每天都過得很充實，有時候只是嘗試一件新事情、調整一點小習慣，就能帶來不一樣的感受。

希望這支影片也能帶給小薑餅們一點生活靈感 🥰
💬 你最近有沒有正在嘗試的新習慣？歡迎留言跟我分享 ♡

👻 我是誰？
嗨，我是薑餅資，目前是在診所工作的…